Os homens não são os únicos que ficam calvos. É uma realidade para as mulheres também
Beleza e Estética

Os homens não são os únicos que ficam calvos. É uma realidade para as mulheres também

É uma crença comum que a perda de cabelo é um problema masculino, mas, embora ocorra mais frequentemente em homens, também afeta muitas mulheres.

De acordo com a American Hair Loss Association, enquanto 85% dos homens experimentam perda de cabelo visível aos 50 anos, 40% das mulheres também. É normal lançar cerca de 100 fios por dia – qualquer coisa além disso pode ser motivo de preocupação.

A perda de cabelo resulta de muitos fatores diferentes, incluindo genética, estresse, flutuações hormonais, outras condições médicas e, em alguns casos, até mesmo dieta. E embora seja geralmente visto como uma parte normal do processo de envelhecimento para homens, para as mulheres pode ser muito mais do que isso.

Mulheres que experimentaram a perda de cabelo padrão feminino apresentaram sintomas de depressão, enquanto os homens eram mais propensos a mostrar sinais de ansiedade, de acordo com um relatório de 2013 publicado no International Journal of Women’s Health.

“Há uma glória em torno de ter cabelos bonitos que muitas vezes as mulheres não procuram tratamento em tempo hábil, o que torna a perda de cabelo mais difícil de tratar”, disse a Dra. Lara Devgan, diretora médica da RealSelf, com sede em Nova York, ao HuffPost.

Para piorar a situação, ela também disse que as pessoas podem estar fazendo coisas para os cabelos que contribuem para a perda de cabelo, mesmo sem saber.

Com agosto sendo o mês nacional da perda de cabelo, queríamos saber mais sobre a perda de cabelo feminino – o que provoca e se pode ser evitado – por isso pedimos Devgan e Dr. Sophia Kogan, um dermatologista e diretor médico de Nova York Nutrofol, para uma visão.

Primeiro de tudo, quando falamos de perda de cabelo, o que queremos dizer?

“A perda de cabelo é multifatorial e mal compreendida”, disse Devgan.

O tipo mais comum de perda de cabelo em mulheres é a perda de cabelo com padrão feminino (FPHL), também conhecida como alopecia androgenética, de acordo com um relatório publicado na BioMed Research International.

“A condição é caracterizada pela substituição progressiva dos folículos pilosos terminais sobre as regiões frontal e vértice por folículos miniaturizados, que leva progressivamente a uma redução visível na densidade do cabelo”, disse o relatório.

O FPHL é mais comum entre as mulheres na pós-menopausa do que as mais jovens, disse HealthLine. E não é o único tipo de perda de cabelo; outros incluem o eflúvio telógeno, que é tipicamente causado por estresse e não necessariamente causa danos permanentes, e a alopecia areata, uma doença auto-imune na qual o corpo ataca seus próprios folículos pilosos. Há também alopecia focal, que pode resultar em manchas de perda de cabelo, de acordo com Devgan.

Ela também disse que a perda de cabelo pode ocorrer de diferentes maneiras para pessoas diferentes. Por exemplo, alguns indivíduos podem experimentar desbaste em todo o couro cabeludo, enquanto outros podem ver apenas desbaste em determinadas áreas.

Ah, e para registro, a perda de cabelo não é apenas genética, embora a genética possa desempenhar um papel. Como disse Kogan, “somos todos geneticamente predispostos a uma coisa ou outra”.

“Muitas pessoas dizem que a perda de cabelo é genética, mas eu costumo dizer que o pool genético é a arma e o ambiente puxa o gatilho”, disse ela. “Se você tem uma predisposição genética [for] perda de cabelo ou qualquer outra coisa, se você tem ou não a manifestação disso é realmente uma combinação de genética e o que chamamos de epigenética, ou fatores ambientais que desempenham um papel ”.

Daisy-Daisy via Getty Images

Estresse e desequilíbrios hormonais podem desempenhar um papel na perda de cabelo.

O estresse é difícil de escapar. As pessoas estão constantemente tentando equilibrar trabalho e vida, enquanto permanecem constantemente conectadas ao mundo através de computadores e smartphones.

Nossos corpos desenvolvem mecanismos de enfrentamento em resposta ao estresse e, disse Kogan, muitas vezes não podemos distinguir a diferença entre assuntos realmente sérios e aqueles que não são verdadeiros. Se nossos corpos estão constantemente tentando lidar com o estresse, nós experimentamos níveis elevados de cortisol (o hormônio do estresse), que podem prejudicar nossos outros níveis hormonais, ela acrescentou. (Níveis de hormônios flutuantes também são amplamente responsáveis ​​pela perda de cabelo pós-gravidez).

“As mulheres são muito mais sensíveis aos desequilíbrios hormonais do que os homens porque temos tantas flutuações acontecendo o tempo todo”, disse ela. “Então, quando você tem elevação do cortisol, isso pode liberar muitos outros hormônios no corpo, incluindo os hormônios que são importantes para o crescimento do cabelo, como o estrogênio, a progesterona e os hormônios da tireóide.”

Além disso, disse Kogan, nosso cabelo requer muita energia para crescer continuamente através de seus ciclos. E quando estamos estressados, a primeira resposta do corpo é minimizar a energia em coisas que não são necessárias, como o cabelo.

Você também pode estar fazendo coisas que podem levar à perda de cabelo, mesmo sem saber.

Ir ao mar com o estilo de calor provavelmente não vai fazer nenhum favor a longo prazo. Nem puxar seu cabelo em um rabo de cavalo estilo Ariana Grande em uma base diária.

“Há essa pressão, com as mídias sociais e tudo mais, para ter um dia de cabelo perfeito todos os dias”, disse Kogan. “Coloca muita pressão sobre as mulheres para que pareçam de certa forma e, como resultado, você está constantemente adicionando mais danos ao cabelo e couro cabeludo como resultado.”

Um surto aqui e ali não vai ser prejudicial, ela acrescentou, mas secar o cabelo em fogo alto regularmente pode comprometer a sua saúde e a do seu couro cabeludo.

“Se você está secando seu cabelo, tente minimizar as configurações de calor”, disse ela. “Talvez demore mais, mas será mais suave e suave no cabelo.”

Devgan disse que sempre separando seu cabelo da mesma maneira, constantemente puxando seu cabelo para trás ou usando extensões também são comportamentos de estilo que podem contribuir para a perda de cabelo, especificamente alopecia de tração, “o que significa que você está colocando muita tração no folículo piloso e está fazendo com que o eixo do cabelo caia.

“Às vezes, se você fizer isso o suficiente, você pode obter perda permanente ou danos”, disse ela, acrescentando que o processamento excessivo e coloração também pode levar à quebra e afinamento do cabelo.

Quanto àqueles que juram usar fronhas de seda para manter seus cabelos macios e saudáveis, Devgan disse que, embora não haja dados suficientes suficientes que comprovem a eficácia disso, “não acho que você fará mal algum”.

Quando você deve procurar um médico?

Devgan e Kogan concordaram que a prevenção é fundamental para aqueles que querem proteger e manter o máximo possível de seus cabelos à medida que envelhecem.

“Quanto mais cedo você procurar intervenção, melhor, na maioria das vezes”, disse Devgan. “A perda de cabelo pode ser um assunto muito sensível e pode ser embaraçoso, estigmatizado ou difícil de falar, mas se você está percebendo a perda de cabelo e você fala com um médico mais cedo ou mais tarde, você tem uma maior probabilidade de preservar a integridade seu cabelo.”

Se você acha que está sofrendo mais perda de cabelo do que o normal, Devgan sugeriu que você consultasse seu médico geral para descobrir se seu corpo está respondendo a outros problemas de saúde.

“Você quer ter certeza de que uma condição médica não relacionada, um medicamento que você está tomando ou outra mudança em sua saúde geral, não está contribuindo para a sua perda de cabelo”, disse Devgan.

Kogan disse que cerca de 50% dos folículos pilosos precisam ser afetados antes que a perda de cabelo seja reconhecida a olho nu. Então, mesmo que você esteja pensando apenas em potencial para queda de cabelo, nunca é cedo para conversar com um médico.

“À medida que a perda de cabelo progride, os folículos ficam mais finos e menores, e produzem pêlos menores e menores, até que eles sejam finalmente substituídos por tecido conjuntivo, ponto no qual eles não são mais viáveis”, disse Kogan. “O que você quer ter certeza é que, mesmo se estiver preocupado com isso ou pensar sobre isso – sua história familiar, coisas assim – você vai ao médico. A prevenção é muito mais fácil que a restauração ”.

E as opções de tratamento: o que está disponível?

Você pode ter ouvido falar sobre transplantes de cabelo, ou o plug de cabelo mais antigo, mas esses tratamentos caros não são a única maneira de manter seu cabelo cheio e saudável. Devgan e Kogan sugeriram começar com uma dieta bem equilibrada, com boa quantidade de gorduras boas e proteínas, como regra geral.

“Não há uma comida mágica que vai lhe dar cabelo de novo, mas ter uma dieta razoavelmente equilibrada onde você está se certificando de que está recebendo bastante proteína, particularmente se você é vegetariano ou vegano, e certificando-se de que está recebendo o suficiente variedade em verduras, legumes, legumes [is key]Devgan disse.

Segundo ela, suplementos como Viviscal estão no mercado e contêm biotina e / ou folato (uma forma de B9), ambos necessários para o crescimento saudável dos cabelos.

Existem tratamentos tópicos também, como Rogaine (a marca de Minoxidil), que se destinam a tratar o cabelo ralo.

Há também uma terapia de plasma rico em plaquetas (PRP) para o cabelo, que usa um derivado do próprio sangue do corpo, que é rico em fatores de crescimento que ajudam a “aumentar a produção e a atividade das células-tronco”, disse Devgan.

“Quando o PRP é injetado no couro cabeludo em uma série de quatro a seis sessões ao longo de seis meses, vemos uma melhora significativa no crescimento do cabelo e acho que isso é algo sobre o qual as pessoas não necessariamente ouviram falar”, disse ela.

No final das contas, a melhor coisa que você pode fazer se estiver preocupado com a queda de cabelo é falar com seu médico, que pode ajudá-lo a descobrir o melhor caminho a seguir.

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